Smuutid
Uus katsetus ja minu uus lemmik haiguste ajal. Tervise smuuti , see on aga puhas emmede värk. 1 ananass (koori ja tükelda kuubikuteks) 1 peotäis kooritud ja hakitud ingverit 1 sidruni või laimi mahl 2 apelsini mahl 1 spl kurkumi pulbrit Lased blenderis korralikuks smuutiks. Saab kohe selliselt tarbida aga mina lasen kogu kupatuse siis veel sõelast läbi. Külmikus seisab umbes nädala jagu. Igal päeval väike hommikune turgutus omast käest võtta. Vahel ka õhtul. See mis sõelale jäi, panin jääkuubikuvormi ja sügavkülma. Katsetan tulevikus mõnda laste tavalisemasse smuutisse sedasi ära peita või pudru sisse või nt porgandikooki. Eks näis kuhu neid saab kasutada. Videost on näha milline imeline ja kollane see tervisejook on! Siia postitusse kogun kokku meie peres katsetatud ja heaks kiidetud smuutid, et retseptid igal ajal oleks endal võtta. Ponksikule meeldivad smuutid väga jäätise versioonis. Nr.0 - meie kõigi aegade kõige lemmikum 1-2 banaani (tavaliselt need mis hakkavad käest ära minema...